Kappsfullir karlar gera a gott rum sveitarflgum

Rlegt hefur veri skokkinu hj okkar manni fr v um hvtasunnuhelgina. Vi runnum tveir karlarnir riggja-bra-hlaup (13,9K) mivikudaginn fyrir hvtasunni og san hefur Gamli Barnakennarinn ekki ika mikla ftamennt. anga til dag, a vi slgumst nokkur fr me Trimmklbbi Seltjarnarness. Skring ess a fari er ara hreppa er s a heimalaugin okkar er loku um hlfs mnaar skei. Vonandi er n a hn f ga hressingu a essu sinni!

a er lrdmsrkt og skemmtilegt a fylgjast me fingum hj rum hlaupahpum, hvernig menn bera sig a me mismunandi htti. Til dmis hefur aldrei tkast hj Hlaupasamtkum Lveldisins a hita upp fyrir hlaup, menn lti sig hafa a endrum og sinnum a teygja a fingum loknum. Yar einlgur er sannfrur um a hvort tveggja er til bta, einkum ef menn eru a leggja sig fram hlaupafingum.

Annars var essi fing bara ngjuleg fyrir mig, ar sem hrainn var alveg innan ess sem g r vi og g var framarlega hpnum allan tmann. a m sj tmatflunni hr fyrir nean a vi vorum heldur ekkert a slra. Temp vel innan vi 5:00 mn/K segir allt sem segja arf um a.

fingaprgrammi er svo ekki verulega frbrugi v sem vi hfum kynnst heimasl, . e. egar jlfari leggur lnurnar og gert er t gafingu, me hraabreytingum og hraaleikjum. Vi hlupum t noranvert nesi og fyrir Bakkatjrn. Stanmst var vi btalgi nean vi Bakkavrina og hfst ar syrpa af skemmtilegum hraafingum, sem vert vri a apa eftir.

A v loknu frum vi upp brekkuna austan vi Bakkavrina, ar sem heimamenn kalla Bakkagari. ar voru gerar margvslegar styrktarfingar, uppsetur og armrttur, meal annars. fingunni lauk svo me v a flestir hpnum fru inn rttasal og teygu dga stund ar. rangurinn er s a maur er ekki lurkum laminn lok dags eins og stundum hefur vilja brenna vi rum ur. etta var flott fing og toppur gtum degi.

Hefbundinn rangslis hringur um Nes me hraaleik Suurstrnd

Kort0606

Bara gur hrai; sj 2., 3. og 4. klmetra. fingin var brotin upp me msum fingum og hl voru ger milli.

Tafla0606


Sasta frsla | Nsta frsla

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband